¿Qué es el melanoma?
El melanoma corresponde a un cáncer de piel derivado de las células llamadas melanocitos que se ubican normalmente en la epidermis y son las responsables de darle el color a la piel a través de la producción de melanina.
¿Cómo reconocer al melanoma maligno?
El ABCDE de lunar sospechoso es una sigla que ayuda a reconocer lunares que potencialmente podrían corresponder a un melanoma maligno:
A: Asimétrico
B: Bordes irregulares
C: Colores (más de dos)
D: Diámetro mayor a 5mm
E: Evolución: cambios de tamaño o forma o aparición de síntomas (pica, duele o sangra)
¿Cómo sospecho que un lunar es potencialmente maligno?
Los siguientes signos de alerta:
- Herida que no cicatriza luego de 4-6 semanas.
- Costra que aparece reiteradamente en mismo lugar.
- Mancha, lunar o bulto que cambia su aspecto, pica o sangra.
- Lunar en el cuerpo de aspecto diferente a los demás.
- Una banda de pigmentación oscura en una uña o en la piel vecina.
- Lunar en el cuerpo que cumpla con el ABCDE de los lunares.
Los niños menores de dos años no deben exponerse al sol, ni siquiera con protección solar.
¿Quiénes tienen mayor riesgo de tener melanoma?
- Personas de piel clara, ojos azules, pelo rubio o colorín o si se enrojece fácilmente con el sol.
- Personas que durante su infancia o adolescencia sufrieron quemaduras solares intensas e intermitentes.
- Pacientes con lunares atípicos (ver acrónimo ABCDE) o que tienen más de 50 lunares o niños con lunares de nacimiento de gran tamaño.
- Familiares directos de pacientes con melanoma.
6 medidas de prevención
- Consultar a tu dermatólogo precozmente ante cualquier lunar que cumpla con el ABCDE.
- Realizar un auto examen de piel mensualmente.
- Evitar la sobreexposición solar y los solárium.
- Evitar el sol entre las 11:00 y 17:00 horas.
- Protegerte del sol con anteojos, sombrero y ropa.
- Utilizar filtro solar SPF 30 o más. Reaplicar cada 4 horas y después del contacto con agua.
¿Cómo elegir el filtro solar?
- Espectro de protección amplio que incluya rayos UVB y UVA.
- Factor protector (SPF) 30 o más.
- “Resistente al agua” o “Muy resistente al agua”.
¿Cómo aplicar correctamente el filtro solar?
Una forma fácil de recordar es una cucharadita de té para cada parte del cuerpo:
- Cara y cuello: 1 cucharadita.
- Cada brazo: 1 cucharadita.
- Cada pierna (muslo y pierna): 2 cucharaditas.
- Tronco anterior (pecho y abdomen): 1 cucharadita.
- Espalda: 1 cucharadita.
